Bo Holloway to jest jeden z najnormalniejszych kolesi w calym UFC ktory nikogo nie wyzywa. Z Aldo chce walczyc bo to jego idol z dziecinstwa. Aldo sie obraza bo to typowy Brazol, wydaje mi sie ze teraz przez to ze Conor nie chce mu dac rewanzu jest bardziej upokarzany niz to 13 sec K.O. Ale ja caly czas wierze w Jose po tym co pokazal z Frankiem. [...]
No e-lite to możesz się wykazać...bardzo bym prosił. testosteron 250mg/1ml 1-6 tyg ---- po 2ml co 5 dni 7-14 tyg---- po 3ml co 5 dni 14-17 tyg--- po 2ml co 5 dni Siłabolin 50mg/1ml 1-6tyg ----- po 1ml co 2 dni Boldenon 7-17tyg ---- po 400mg na tydzień I TU PYTANIE JAK BRAĆ TEGO BOLDKA CZY ROBIĆ STRZAŁA CO 2 DZIEŃ Z 0,5ML CZYLI 100MG CZY 2 RAZY W [...]
Z olimpu jak masz brac to bierz creapure czyli ta nowsza...narazie ludzie chwala zreszta nie slyszalem zlych opini o kreatynie z skw... co do creamass to lepiej kupic oddzielnie kreatyne i dokupic carbo a nie brac mix po ktorym duzo osob zalalo sie tluszczem...temu uwazaj,mowie o creamass. <<<Champions are Made Not [...]
Pomyślałam, żeby po prostu nie brać kogoś, kto wchodzi tylko na redu ; ) Żeby nazwa konkursu mówiła za siebie ; ) Gdy jest więcej do zrzucenia, to efekty są lepsze ; ) Tak zagajam :) Sama ciekawa jestem co z tego będzie, fajnie by coś było. Warto rozbujać dział i zrobić coś dla użytkowników, a takie konkursy to aż miło ; )
Wlasnie sobie poprzegladalem tematy tego typu z ubieglych lat. Pomysly na rozwiazanie tego problemu byly bardzo podobne, ale jeden post, bardzo krotki, potrafil rozwiazac ten problem definitywnie. Oto jego tresc: "jak ktos sie wstydzi jesc ryz i to przy kumplach, to chyba pora wydoroslec" Ja dodam, ze ten wstyd moze sie rowniez brac z [...]
Poki co tak mniej wiecej to wyglada jest kiepsko wiec trzeba sie ostro brac do pracy waga po kilku treningach 86-87 kg rano powolutku wkrecam sie w treningi i dietke
[...] są problemy głównie w odżywianiu, najpierw dobrze doczytaj jak rozróżniać białka, węglowodany, tłuszcze oraz z czego dobierać źródła w diecie. Kreatynę możesz cały czas brać po 5 gram dziennie. Co do reszty pytań koledzy wyżej odpowiedzieli, z swojego doświadczenia powiem Ci nie ma co szybko robić "masy" stracisz wrażliwość insulinową i [...]
W takim razie zacznę teściem solo, jakby co będę myślał żeby coś dodać. Jak brać HCG do cyklu i jakie będzie wyglądał odblok, co ewentualnie trzymać w zapasie (np na gino) ewentualnie co dodatkowo do cyklu (osłonki itd.)
[...] miałem 8 ng/ml przy normie 50-80 ng/ml. Podanie więc 100 000 IU nie podniosło mi poziomu o więcej, niż 8, prawdopodobnie około 5. Teraz sobie policz, ile musiałbym dni brać 600-800 IU dziennie, żeby podnieść o powiedzmy 40 ng/ml. I pytanie, czy to w ogóle kiedykolwiek by nastąpiło, biorąc pod uwagę, że organizm zużywa pewną ilość witaminy [...]
Witam. Jak wielu z Was miałam problemy z czerwienieniem się.. Ale udało mi się to zwalczyć poprostu miałam tego juz dość!! Mam dla Was klika rad i co najwazniejsze nei musice wydawac kasy na zadne lekarstwa!! Ja osobiscie zaczelam byc "wybuchowa" gdy ktos zaczynak mi cos mowic a ja nie znalam odpowiedzi to sie zazwyczaj czerwienilam.. [...]
mam pytanie doycace zazywania metanabolu ,poniewaz slyszalem ze dobrze jest brac przed treningiem jakas godzine ,i teraz nie wiem czy po treningu tez czy co!!.Prosze o konkretne odpowiedzi/Z gory dzięki/Pozdrawiam
[...] domatora i na siłowni zaczynałem w wieku 15 lat z różnymi skutkami i przerwami, pomyśl nad tym koksem, można sobie naprawdę krzywde zrobić, a jeśli i tak masz zamiar brać to pamiętaj o diecie, dużo zdrowych tłuszczy i białka możesz dać 2,5g na 1kg masy ciała i oczywiście węgle, pamiętaj od koksu nie rośniesz on tylko wywołuje reakcje [...]
[...] supli na ile ją przerwać, to będzie wiązać się również z moim treningiem po prostu zrobię go lżejszym niż teraz napisałem gdy będę bez suplementacji. (oraz czy można od razu brać bcca/kreatyne i beta alanine czy np brać sama kreatyne i bcca z 2 tyg i po tym czasie dołączyć do tego beta alanine? z góry dzięki! Zmieniony przez - vAsher w dniu [...]
[...] 5g w nietreningowy, przyjmujesz w dowolnej porze dnia beta alanina w treningowy 3-4g x2, w nietreningy 3-4g o dowolnych porach dnia, możesz dla ułatwienia razem z kreatyną brać cytrulina i aakg razem przed treningiem,ale 3+5g może być za dużo na start, zacznij od np 3+3 i jak bez reakcji to dodawaj raz jednego więcej raz drugiego zeby ustalić [...]
[...] Wszystkie wyniki badań są w temacie. W pt mam konsultacje z tą doktor. Zobaczymy co powie. Ale jak w tak krótkim okresie wrócił estradiol (o ile spadł) to co ja będę musiał brać symex co i rusz? Z tych objawów tego crushinga to: charakterystyczna budowa ciała – otłuszczenie twarzy i tułowia i chude kończyny górne i kończyny dolne (Twarz moze [...]
Wlasnie tego sie obawialem. Mam 40 tabletek encortonu, 1 tabletka to 5mg i mam brac raz na dobe. Nie jest to duza dawka, moze nie bedzie az tak zle. Skoro trzyma wode w organizmie moze powinienem nie pic tyle?;) I co z treningiem - mozna trenowac? Beda efekty? Nie bedzie nadmiernego bólu w stawach i mięśniach?
O tesciu nie wspominałem nie zamierzam go brac wino poprostu ktos mi polecił .Biore to co napisałem w pierszym poscie i nic wiecej .Takie pytanko po co Omega 3 ?
dzięki za rady, zdecyduje się na propa solo. mono skończyłem brać na początku maja, dlatego nie wiem czy po cyklu zarzucić inną formę krety, czy znów wbić na mono??? ach... i jeszcze jedno zasadnicze, chodź może głupie pytanko... oznaczenie skrótów np "1-8 prop 100mg e2d " mam rozumieć jako od 1 do 8 tyg po 100mg, co drugi dzień [...]
w sposob ciagly mozesz brac gainery, bialka itp.... Mozesz tez brac kreatyne caly czas...robisz nasycenie przez kilka dni i potem ok0,03g/kg mc raz dziennie polecam (przed treningiem) witaminki (z malymi przerwami) ale radze zaplanowac sobie 2-3miesiace i potem zaleznie od wynikow zastanawiac sie co dalej... Om ja staram sie unikac takich przygod [...]
UFC 205: New York
